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29 dic. 18
Diario de dietsucces, 29 dic. 18
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dulu baru satu sendok udah muntah, skrg jadi cinta banget sama oatmeal 😍 alhamdulilah #gantisarapan
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, 29 diciembre 2018:
881 kcal
Grasa: 37,52g | Prot: 57,89g | Carbh: 89,56g.
Desayuno:
Quaker Quick Cooking Oatmeal.
Almuerzo:
Sate Kambing, Buah Anggur, Nanas, Telur Dadar, Sawi Dimasak (dari Segar), Brokoli, Tahu, Tempe.
Cena:
WRP WRP On The Go.
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Comentarios
cara buat nya dong gimana
28 dic. 18 por el miembro:
nurmalasariiiiiiiiiii
kayaa bubur ayam gtu enak keliatannya
28 dic. 18 por el miembro:
fanny.oktaviani9f
bagi cara buatnya dong kak...
28 dic. 18 por el miembro:
Deya Leony
resep~a gimana
28 dic. 18 por el miembro:
dinirullye1
resep
29 dic. 18 por el miembro:
girlsunicorn
ko sama ya? skrng malah jdi Pgn nambah gtu 😂
29 dic. 18 por el miembro:
repafjh
Kuncinya itu pake kaldu ayam teman2 - cabe, bawang bombay, di tumis trus masukin dada ayam nya yg irisan kecil2, trus kalo sudah mendidih bru masukin oatmeal nya. Selamat mencoba :)
29 dic. 18 por el miembro:
dietsucces
setelah masukin dada ayam baru masukin air kaldu gitu kah kak? atau air kaldu itu beda panci?
29 dic. 18 por el miembro:
Yugyeom97
@Yugyeom97 kalo aku ttep dalem satu panci aja kak, dr rebusan dada ayan itu tadi
29 dic. 18 por el miembro:
dietsucces
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