|
bu da gün sonu raporu olsun ;)
|
2098 kcal
|
Grasa: 76,89g | Prot: 105,72g | Carbh: 256,61g.
Desayuno: Gelincik Haşhaş Ezmesi, Zeytin, Domatesler, Bal, Tahıllı Ekmek, Migros Ezine Peyniri, Lor Peyniri, Haşlanmış Yumurta, Bahçıvan Lezzetli Peynir Topları, Namet Hindi Füme, Avokado. Almuerzo: Kırmızı Lezzetli Elma, Tahıllı Ekmek, Avokado, Ton Balığı Salatası, Tarhana Çorbası. Cena: Lahana Turşusu (Katı ve Sıvı, Konservelenmiş), Ton Balığı Salatası, Uno Çok Tahıllı Ekmek, Avokado, Brokoli Corbasi. Pasa Bocas / Otros: Bitkisel Çay, Lokum, Beyaz Leblebi, Beyaz Leblebi, Nescafe Sade, Nar, Sütlü İrmik Tatlısı, Nescafe Sade. más...
|
|
2719 kcal
|
Ejercicio:
Montañismo - 2 horas y 9 minutos, Durmiendo - 6 horas y 53 minutos, Descansando - 14 horas y 58 minutos. más...
|
|
 Comentarios
geçmiş olsun tebrikler 😄💪💪🤘🤘🤘
28 dic. 18 por el miembro: ozzalp
|
Teşekkür ederim 😊ozzalp,yemek yemeyi sevdiğim için kalori azaltmak yerine hareketi çoğaltmaya karar verdim😂🌞
28 dic. 18 por el miembro: mehpare bayramoğulları
|
Yemek yemek sevilmezmi yaa 😍😍💪🤘🤘🤘🤘
28 dic. 18 por el miembro: ozzalp
|
ozzalp😂😂o zaman hareketi de seveceğiz😂👍
28 dic. 18 por el miembro: mehpare bayramoğulları
|
Ee tabi hareketi sevmemek olmaz 😄😄🤘🤘💪🤘🤘
28 dic. 18 por el miembro: ozzalp
|
ozzalp😊nerede hareket orada bereket👍😂
28 dic. 18 por el miembro: mehpare bayramoğulları
|
Konuyla alakalı başka atasözü veye deyim gelmiyo 😄😄😄🤘🤘🤘
28 dic. 18 por el miembro: ozzalp
|
28 dic. 18 por el miembro: mehpare bayramoğulları
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de mehpare bayramoğulları
|