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ly_orange
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27 dic. 18
Diario de ly_orange, 27 dic. 18
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Die Gans und viele leckeren Sachen. Eine Tatsache. Kein Utergang. Habe ich jedes Jahr wieder weg bekommen.
77,1 kg
Disminuído hasta ahora:
11,9 kg
.
Aún para ir:
15,1 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 27 diciembre 2018:
2118 kcal
Grasa: 114,55g | Prot: 77,56g | Carbh: 228,92g.
Almuerzo:
Rauch Granatapfelsaft, Türkische Pizza.
Cena:
Body Attack Protein White Choc.
Pasa Bocas / Otros:
Mandarine, Äpfel.
más...
2157 kcal
Ejercicio:
Cocinar - 30 minutos, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 8 horas, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Compras - 30 minutos.
más...
Ganando 0,4 kg a la Semana
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Comentarios
klar bekommst Du das wieder runter👍
27 dic. 18 por el miembro:
*Skorpion-Queen*
👍kriegst du wieder hin !
28 dic. 18 por el miembro:
buecherwurm_02
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