|
Kemaren makan sayur sop ada kentangnya supaya ada karbonya, masha allah tahan lama kenyangnya, bahkan sampe besok paginya, sekarang juga, tadi makan siang bikin kentang dipanggang+kulitnya, kenyangnya tahan lama bangeeettttt.
|
1270 kcal
|
Grasa: 34,18g | Prot: 76,80g | Carbh: 164,63g.
Desayuno: L’USINE Sliced Bread Brown, Banana. Almuerzo: Almarai Orange Juice, Broccoli, Lettuce, Panda Sweet Corn, Carrots, Chicken Breast, Potato (Flesh and Skin) . Cena: Indomie Soto Spesial, Kerupuk Beras Kerupuk Beras. Pasa Bocas / Otros: Belvita Biscuit with Cardamon, Green Tea. más...
|
|
1692 kcal
|
Ejercicio:
Cardio - 15 minutos, Sauna - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
|