Diario de LilaZeiten, 25 dic. 18

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2353 kcal

Grasa: 139,86g | Prot: 79,81g | Carbh: 188,22g. Desayuno: Chiquita Banane, Magerquark, DM Leinsamen Geschrotet, Aldi Haferflocken, Milsani Frische Fettarme Milch 1,5%. Almuerzo: Pahmeyer Gemüsetaler, Buttella Raps Vitalöl, Gut & Günstig Salat Dressing Joghurt, Strauchtomaten, Gewöhnlicher Feldsalat. Pasa Bocas / Otros: Sprengel Haselnuss Nugat Happen, Sprengel Haselnuss Nugat Happen, Farmer Erdnüsse, Kinkartz Mandel-Printen. más...

1818 kcal

Ejercicio: Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 49 minutos, Descansando - 14 horas y 11 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...

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