|
yoğun istek üzere yapıldı yine ;)
|
1880 kcal
|
Grasa: 49,78g | Prot: 90,50g | Carbh: 275,30g.
Desayuno: Ananas, Lor Peyniri, Yulaf Lapası. Almuerzo: Fırında Pişmiş veya Izgara Somon, Trileçe. Cena: Protein Bar, Ananas, Sütaş Süzme Yoğurt, Lahana Turşusu (Katı ve Sıvı, Konservelenmiş), Kıymalı Makarna. Pasa Bocas / Otros: Nescafe Sade, Nestle Nesfit Çilekli Tam Tahıllı Bar, Beyaz Leblebi, Kahve, Kırmızı Lezzetli Elma, Yulaf Ezmeli Kurabiye (Kuru Üzümlü). más...
|
|
2312 kcal
|
Ejercicio:
Montañismo - 1 hora, Durmiendo - 7 horas, Descansando - 16 horas. más...
|
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de mehpare bayramoğulları
|