Registro de peso (no entrada de diario) del 24 diciembre 2018
|
65,8 kg
Disminuído hasta ahora: 19,5 kg.
Aún para ir: 13,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1553 kcal
|
Grasa: 51,87g | Prot: 91,87g | Carbh: 181,04g.
Desayuno: Parmalat Молоко Обезжиренное 0.5%, Денисовы Пекарни Зефир Ванильный, Гринагро Биойогурт Биогрин, Пятерочка Хурма. Almuerzo: Костровок Соус для Мяса Аджичный с Ягодами Годжи , Курица Терияки Усова 20.12.18. Cena: Ашан Гранат, Бахетле Голень Куриная без Кожи, Iberica Бальзамический Уксус, Filippo Berio Оливковое Масло Extra Virgin, Maestro de Oliva Оливки с Лимоном, Hochland Фетакса, Болгарский Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Красный Лук. Pasa Bocas / Otros: Владхлеб Сухари Киевские. más...
|
|
2151 kcal
|
Ejercicio:
Эллипс - 1 hora, Ходьба - 50 minutos, Descansando - 15 horas y 10 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
|
Ganando 2,3 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de mycaprices
|