Registro de peso (no entrada de diario) del 24 diciembre 2018
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79,7 kg
Disminuído hasta ahora: 12,3 kg.
Aún para ir: 11,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1777 kcal
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Grasa: 50,32g | Prot: 117,10g | Carbh: 217,17g.
Desayuno: Hacendado Leche Desnatada con Calcio, Bizcocho. Almuerzo: Naranjas, Alcachofas (Globo o Francés). Cena: Pan Blanco, Cabrito, Trina Naranja, Turrón, Hacendado Turrón de Chocolate Crujiente, Ferrero Ferrero Rocher, Langostinos Plancha, Cigalas, Carabinero, Salmón Ahumado, Endibias, Hacendado Caña de Lomo de Cebo Ibérico, Jamón Ibérico de Bellota. Pasa Bocas / Otros: Campofrío Pechuga de Pavo Braseado, Hacendado Mayonesa Ligera, Carrefour Pan de Molde con Semillas de Amapola. más...
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1992 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Durmiendo - 7 horas, Descansando - 16 horas y 30 minutos. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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