Registro de peso (no entrada de diario) del 24 diciembre 2018
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49,8 kg
Disminuído hasta ahora: 3,4 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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455 kcal
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Grasa: 14,84g | Prot: 15,69g | Carbh: 70,11g.
Desayuno: Kekse, Kopfsalat, Roggen Knäckebrot. Almuerzo: Gemischter Salat mit Dressing, Zwiebeln, Rotkohl, Kartoffelknödel, Kalbsbraten. Cena: Apfelmus, Apfelmus ungesüßt, Speiseeis, Apfelmus, Apfelmus ungesüßt, Dr. Oetker Tarte Au Chocolat. más...
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1614 kcal
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Ejercicio:
Tabata - 1 hora, Permanecer de Pie - 1 hora y 40 minutos, Descansando - 13 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,6 kg a la Semana
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