Diario de ly_orange, 23 dic. 18

Mahlzeit

Ver Calendario de Dieta, 23 diciembre 2018:
1517 kcal Grasa: 58,89g | Prot: 127,13g | Carbh: 121,94g.   Desayuno: Schokoladenstückchen. Almuerzo: Gebrannte Mandeln, Solevita Eistee Zero Pfirsich. Cena: Lindenhof Gouda, Mayonnaise, Gut & Günstig Speise Quark 20% Fett, Rindergulasch, Blumenkohl. Pasa Bocas / Otros: Kekse, Mandarine, Pferdewurst, Ananassaft. más...
2844 kcal Ejercicio: Cross Training - 35 minutos, Circuito de Entrenamiento - 15 minutos, Body Balance - 1 hora, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 12 horas y 40 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 30 minutos. más...

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