Diario de ManniBaer, 22 dic. 18

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Mit diesem Gewicht verabschiede ich mich bis nach den Festtagen. Ich wünsche euch eine besinnliche Weihnachtszeit und einen Guten Rutsch ins neue Jahr. 🎄🍀😍

124 kg Disminuído hasta ahora: 38,9 kg. Aún para ir: 4 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 22 diciembre 2018:

3090 kcal

Grasa: 181,92g | Prot: 116,37g | Carbh: 238,88g. Desayuno: Aldi Mehrkornbrötchen, Dulano Delikatess Hähnchenbrust, Metzgerfrisch Mortadella, Nutella Nutella, Tassimo Café Crema, Milfina Butter, Aldi Brötchen, Weich Gekochtes Ei. Cena: TiP Backofen Pommes Frites, Bratwurst, Aldi Brötchen. más...