Registro de peso (no entrada de diario) del 22 diciembre 2018
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70,6 kg
Disminuído hasta ahora: 0,4 kg.
Aún para ir: 0,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1423 kcal
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Grasa: 46,40g | Prot: 89,41g | Carbh: 112,85g.
Desayuno: Zwagerman Palingworst, Zwagerman Palingworst, Smeerkaas, Beschuit, Bolletje Beschuit, Shake. Almuerzo: Alpro Soya Light, Pure Protein Protein Bar Cool Snack. Cena: Soft Taco met Rundvlees, Kaas, Sla, Tomaat en Zure Room, Taco met Rundvlees, Kaas en Sla, Pinot Noir, Rode Tafelwijn. más...
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peso estable
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Peso Histórico de Crossfit63
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