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ernesto.julian
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22 dic. 18
Diario de ernesto.julian, 22 dic. 18
Perfil de ernesto.julian
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92,1 kg
Disminuído hasta ahora:
6,7 kg
.
Aún para ir:
9,1 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 22 diciembre 2018:
1147 kcal
Grasa: 58,32g | Prot: 35,93g | Carbh: 77,34g.
Desayuno:
Gekochtes Ei, Croissant, Weizenbrötchen, Kirschmarmelade, Kaffee, Kerrygold Butter, Linessa Erdbeere Marmelade, Edeka Bio Frankendammer, Wurstaufschnitt.
Almuerzo:
Köstritzer Kellerbier, Aldi Thüringer Bratwurst, Weizenbrötchen.
más...
Ganando 1,4 kg a la Semana
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Comentarios
Das wird nach den Feiertagen wieder besser !🙋
22 dic. 18 por el miembro:
buecherwurm_02
Guten Morgen ☕🙋♀️
22 dic. 18 por el miembro:
Gratisgeschenk
Guten Morgen ☀️
22 dic. 18 por el miembro:
Erna Koslowsky
Guten Morgen Ernesto 🙋♀️Kopf hoch bald sieht es wieder besser aus 🤗Schönes Wochenende 🕯️🎄
22 dic. 18 por el miembro:
am_ball_bleiben
Guten Morgen. Im neuen Jahr klappts wieder. 🙋♀️🎄
22 dic. 18 por el miembro:
schnorra
Warte erst einmal noch die Feiertage ab 🍴🍻🍹🧀🍨🍗🍖🍫🍬🍭🍯🍩🍩😊
22 dic. 18 por el miembro:
H-G.
Guten Morgen du bald ist 👍nimm es nicht so schwer 😘🙋
22 dic. 18 por el miembro:
emmra
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