Diario de katerine17summ, 22 dic. 18

Завтрак на 550ккал

Пирожное рикотта с шоколадом из АВ (не впечатлило как-то)
Кокосовый йогурт
Кешью
Любимое миндально-кокосовое печенье из АВ, гранола и блинчик со сгущенкой остались за кадром

---

1625 kcal

Grasa: 73,30g | Prot: 97,94g | Carbh: 144,41g.   Desayuno: Можно? Нужно! Блины со Сгущёнкой , Candice Cake Шоколадная Гранола Pure Intellect, Азбука Вкуса Печенье Миндально-Кокосовое, Olimp Sport Nutrition Gold Omega 3 Sport Edition, Семушка Кешью Жареный, Alpro Кокосовый Йогурт , Азбука Вкуса Пирожное Рикотта с Шоколадом. Almuerzo: Coco Jamboo Сливочный Крем с Добавлением Кокосовой Стружки, Афанасий Живое Молоко 2,5%, Рижский Хлеб Хлеб Цельнозерновой Бездрожжевой Заварной, Брокколи, Vici Аргентинская Мерлуза, Galbani Сыр Плавленый Ломтевой "Моцарелла". Cena: Савушкин Продукт Творог Зерненый 101 Зерно 5%, Lindt Горький Шоколад 85%, Можно? Нужно! Блины без Начинки. Pasa Bocas / Otros: Азбука Вкуса Печенье Миндально-Кокосовое, Bite Батончик Мята Шоколад, Filippo Berio Бальзамический Соус , Kikkoman Соевый Соус Лёгкий, Петелинка Куриное Филе, Дары Природы Изюм Темный, Руккола, Авокадо. más...

1555 kcal

Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...