Registro de peso (no entrada de diario) del 21 diciembre 2018
|
58,2 kg
Disminuído hasta ahora: 3,5 kg.
Aún para ir: 3,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
719 kcal
|
Grasa: 23,07g | Prot: 25,86g | Carbh: 101,44g.
Desayuno: Zeytin, Haşlanmış Yumurta, Süzme Peynir, Kızarmış Beyaz Ekmek. Almuerzo: Şehriyeli Pilav, Beyaz Ekmek, Zeytinyağlı Taze Fasulye. Pasa Bocas / Otros: Sütlü ve Şekerli Buzlu Kahve. más...
|
|
1561 kcal
|
Ejercicio:
Pilates - 10 minutos, Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 1,3 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de nazli12_14
|