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Sarapan dulu Kak. jumat berkah semoga kita tetap sehat dan di lancarkan semua urusan.
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1642 kcal
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Grasa: 39,37g | Prot: 85,11g | Carbh: 243,53g.
Desayuno: Minyak Sayur Canola, Telur, Putih Telur, Ubi Jalar (Manis). Almuerzo: Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Putih Telur, Ubi Jalar (Manis). Cena: Es Teh, Tahu Goreng, Cilok, Pepaya, Kerupuk Makanan Ringan, Minyak Sayur Canola, Tempe, Nasi Putih. Pasa Bocas / Otros: Kerupuk Makanan Ringan, Kentang (Daging, tanpa Garam, Direbus), Ubi Jalar (Manis). más...
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2347 kcal
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Ejercicio:
Tabata - 30 minutos, Cardio - 40 minutos, Descansando - 14 horas y 50 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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 Comentarios
20 dic. 18 por el miembro: repafjh
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20 dic. 18 por el miembro: Airin911
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20 dic. 18 por el miembro: ekautamip
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20 dic. 18 por el miembro: bunga mlati
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Iya 130 gramubinya. Saya timbang itu. Kalau beli sekilo mentah skitar dapat 7 buah.
21 dic. 18 por el miembro: sarwono123
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Peso Histórico de sarwono123
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