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20 dic. 18
Diario de zhoyunamarizopa, 20 dic. 18
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Registro de peso (no entrada de diario) del 20 diciembre 2018
53 kg
Disminuído hasta ahora:
1 kg
.
Aún para ir:
3 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 20 diciembre 2018:
44 kcal
Grasa: 0,50g | Prot: 2,16g | Carbh: 9,64g.
Almuerzo:
Tomates, Tomates.
más...
1333 kcal
Ejercicio:
Estiramiento (Yoga) - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas.
más...
Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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