Diario de Joice Leh, 20 dic. 18

Registro de peso (no entrada de diario) del 20 diciembre 2018
54,7 kg Disminuído hasta ahora: 12,1 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 20 diciembre 2018:
1657 kcal Grasa: 63,09g | Prot: 163,90g | Carbh: 106,25g.   Desayuno: Moo Iogurte & Morango, Pullman Zero 12 Grãos, Gomes da Costa Atum Sólido em Óleo Sabor Defumado, Piracanjuba Leite em Pó Desnatado. Almuerzo: Lactvit Queijo Mussarela, Repolho Verde Cozido, Batata Inglesa Cozida, Quero Grão de Bico, Ovo Cozido, Alcatra Grelhada. Cena: Orso Doce Cremoso de Goiaba, Pão de Forma, Ovo Cozido. Pasa Bocas / Otros: Body Action Whey Protein Isolate Definition, Natureba Granola Funcional, Moo Iogurte & Morango, Santa Helena Crokíssimo Amendoim Crocante. más...
Perdiendo 3,3 kg a la Semana

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