Diario de EdianaGusmao, 20 dic. 18

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Atividade fisica é mara, mas dieta é fundamental.

Ver Calendario de Dieta, 20 diciembre 2018:

1329 kcal

Grasa: 49,29g | Prot: 43,21g | Carbh: 180,45g. Desayuno: Jaca, Bolo de Macaxeira, Itambé Leite em Pó Integral, Queijo Coalho, Wickbold Pão de Forma Integral. Almuerzo: Geléia (Todos os Sabores), Queijo Coalho. Pasa Bocas / Otros: Itambé Leite em Pó Integral, Extra Chocotone, DIA Manga Rosa. más...

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Comentarios

Verdade

20 dic. 18 por el miembro: Fat Runner

Slim! Great job

20 dic. 18 por el miembro: nthompson540

Concordo!!!!

20 dic. 18 por el miembro: Nina-alves

Verdade!! Com essa dupla a gente vai longe!!! 👊🏻💪🏻

20 dic. 18 por el miembro: Gilmara Bauer

linda 😍

20 dic. 18 por el miembro: milena1986

linda

20 dic. 18 por el miembro: si72

C ctz! Sou prova disso. Já perdi 24 quilos ( em outra época) sem colocar o pé na rua. Já malhei muuuuito tmb e comi de tudo e não baixei uma grama se quer. No final das contas, a boca fechada é que trás o resultado. O exercício auxilia no bem estar, na questão de manter o peso e trás o equilíbrio que faz a diferença num todo.

20 dic. 18 por el miembro: Fwbj

Linda!!

21 dic. 18 por el miembro: K_mickey


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