Registro de peso (no entrada de diario) del 20 diciembre 2018
|
63,4 kg
Disminuído hasta ahora: 1,4 kg.
Aún para ir: 10,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1447 kcal
|
Grasa: 71,59g | Prot: 82,50g | Carbh: 120,47g.
Desayuno: Ашан Хлеб Черный Русский, Жареное Яйцо без Жира, Овсянка Запаренная, Беринг Печень Трески по-Мурмански, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Almuerzo: Рис Вареный, Самбери Чиабатта Луковая, 4 Сезона Мексиканская Смесь, Азбука Вкуса Треска на Пару, Кабачки Тушеные. Cena: Творог (Обезжиренный), Fruttis Йогурт Банан-Клубника. Pasa Bocas / Otros: Помидоры, Сиртаки Сыр для Греческого Салата, Twix Twix Top, Мандарины. más...
|
|
1684 kcal
|
Ejercicio:
Pilates - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 1,0 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de taisssia1
|