Registro de peso (no entrada de diario) del 20 diciembre 2018
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54,5 kg
Disminuído hasta ahora: 27,5 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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672 kcal
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Grasa: 26,37g | Prot: 37,10g | Carbh: 82,73g.
Desayuno: Putih Telur, Air Kelapa, Terung, Sawi Dimasak (dari Segar), Tempe, Shirataki Mie Basah Matang, Tumis Buncis, Wortel Dimasak, Kecambah, Jus Jeruk Nipis (Kaleng atau Botol), Martabak Manis. más...
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1557 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 14 horas y 40 minutos, Correr - 10/kph - 20 minutos. más...
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Perdiendo 1,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de mmy tiara
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