Diario de indiana12, 19 dic. 18

Sauerbraten mit Klößen und Rotkohl, dazu Apfelmus. 550kcal.

Ver Calendario de Dieta, 19 diciembre 2018:
1986 kcal Grasa: 61,15g | Prot: 98,84g | Carbh: 256,93g.   Desayuno: Zucker, Espresso. Almuerzo: Rührei, American Style Bacon, Vitafit Orangensaft, REWE Bäcker Brötchen, Breakfast Coffee, Marmelade. Cena: Pfanni Kartoffel Klöße, Rind-oder Fleischsoße, Purland Sauerbraten Vom Rind. Pasa Bocas / Otros: Bofrost Waffelhörnchen Vanille-Schoko, Espresso, Zucker, hanuta Hanuta Minis, Aldi Nusskekse. más...
2182 kcal Ejercicio: Sentado - 4 horas, Descansando - 12 horas, Durmiendo - 8 horas. más...

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