Diario de Tomahei, 19 dic. 18

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Ganz schön viel ( 745 kcal ) für einen 0 - Tag. Aber bei fast 5.000 kcal Verbrauch , doch schon eine akzeptabele Bilanz !!
War das Firmenweihnatsessen beim Lieblingsotaliener - da kann man nichts machen - außer : essen. 😋

Ver Calendario de Dieta, 19 diciembre 2018:

884 kcal

Grasa: 37,79g | Prot: 63,37g | Carbh: 77,36g. Desayuno: Kaffee. Almuerzo: Gekochte Grüne Bohnen (Frischware), Kalbfleisch, Gemischter Salat mit Dressing. Cena: Alnatura Ghee, Aldi Bio Gemüsebrühe, Ingwer, Chilipulver, Kurkuma. Pasa Bocas / Otros: Clementinen, Kaffee, Joghurteis. más...