Registro de peso (no entrada de diario) del 03 octubre 2012
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72,6 kg
Disminuído hasta ahora: 22,4 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2437 kcal
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Grasa: 44,68g | Prot: 45,09g | Carbh: 335,16g.
Desayuno: Rice Krispies Cereal, Vitality Strawberry Pre And Probiotic Low Fat Yogurt, Tea (Brewed), Orange Juice, Grapefruit (Pink and Red), Multigrain Bread, Fruit Smoothie Drink, 2% Fat Milk. Almuerzo: Apples, Bananas. Cena: Roasted Garlic & Tomato. Pasa Bocas / Otros: Twirl bar, Quavers, Twirl bar, Multigrain Bread, Lager, Blueberry Muffins. más...
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2649 kcal
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Ejercicio:
Compras - 30 minutos, Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 1 hora y 30 minutos, Montar en Bicicleta (Lento) - 18/kph - 50 minutos, Tareas del Hogar - 30 minutos, Descansando - 12 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de djs2512
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