Diario de Fernanda A. de Lara, 19 dic. 18

Registro de peso (no entrada de diario) del 19 diciembre 2018
61,3 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 7,3 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 19 diciembre 2018:
872 kcal Grasa: 73,36g | Prot: 35,73g | Carbh: 20,52g.   Desayuno: Frimesa Manteiga Extra sem Sal, Café, Café, Tirol Nata. Cena: Coxa de Frango (Pele Não Consumida). Pasa Bocas / Otros: O Fuê Bolo Paçoca, Dacosta Crocantinho, Santa Clara Bacon em Cubos, Frimesa Queijo Mussarela, Aviação Manteiga sem Sal, Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele, Sadia Presunto Cozido Magro, Frimesa Creme de Leite, Menina Leite de Coco, Café. más...
Perdiendo 3,5 kg a la Semana



     
 

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