Registro de peso (no entrada de diario) del 19 diciembre 2018
|
73 kg
Disminuído hasta ahora: 3,5 kg.
Aún para ir: 13 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1907 kcal
|
Grasa: 75,44g | Prot: 83,14g | Carbh: 228,64g.
Desayuno: Tam Yağlı Süt. Almuerzo: Salatalık (Soyulmuş), Omlet Yumurta veya Karışık Yumurta, Tam Buğday Ekmeği, Trabzon Tarım Gerçek Fıstık Ezmesi, Bal, Doğal Peynir, Şekersiz Çay, Yeşil Zeytin, Beyaz Ekmek, Peripella Kakaolu Fındık Krema, Közlenmiş Patlıcan, Kaşarlı Tost. Cena: Pirinç Pilavı, Etli Kuru Fasulye. Pasa Bocas / Otros: Ayva, Armut, Elma, Yayla Çorbası. más...
|
Ganando 0,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de balimazize
|