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19 dic. 18
Diario de stolfat, 19 dic. 18
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, 19 diciembre 2018:
1810 kcal
Grasa: 69,81g | Prot: 147,66g | Carbh: 110,57g.
Desayuno:
Gut & Günstig Delikatess Hinter Kochschinken, Aldi Bio Reiswaffeln ohne Salz.
Almuerzo:
Trader Joe's Frische Salate Florence Art, TiP Räucherlachs.
Cena:
Krombacher Bier, Milfina Butter, Gutes Land Gouda Jung, Aldi Bio Reiswaffeln ohne Salz, Real Quality Schinken Röllchen.
Pasa Bocas / Otros:
Milka Vollmilchschokolade, ESN Designer Whey Protein - Vanilla, Magerquark.
más...
1998 kcal
Ejercicio:
Samsung Gear S3 - 24 horas.
más...
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Comentarios
Lass es dir schmecken :-P
19 dic. 18 por el miembro:
Nizzy1988
danke, mache ich :-)
19 dic. 18 por el miembro:
stolfat
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