Diario de gumdenstock, 19 dic. 18

Registro de peso (no entrada de diario) del 19 diciembre 2018
164,4 kg Disminuído hasta ahora: 7,9 kg.    Aún para ir: 44,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 19 diciembre 2018:
1060 kcal Grasa: 24,83g | Prot: 73,12g | Carbh: 129,73g.   Almuerzo: Danone Yaourt Nature, Nestlé Dessert Chocolat Noir, Filet de Poulet, Huile d'Olive, Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies). Cena: Nestlé Dessert Chocolat Noir, Barilla Torsades, Filet de Poulet. Pasa Bocas / Otros: Nestlé Dessert Chocolat Noir, Pain Blanc. más...
Perdiendo 1,6 kg a la Semana

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