Diario de clobis79, 18 dic. 18

première journée sans sucre raffiné prend fin... j'ai réussi ! pas sans mal.... père noël au village après l'école bonbons barbes à papa à volonté et gratuit... j'ai tenu bon!!!
bon j'ai un peu dépassé ma VQR mais c'est pas grave.
bonne soirée à tous

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1683 kcal

Grasa: 77,71g | Prot: 73,31g | Carbh: 179,70g.   Desayuno: Anchoiade, Harry's Pain de Mie Complet (42g), Datte, Pommes Pink Lady. Almuerzo: Huile d'Olive Extra Vierge, Riz Basmati (Cuit), Pâte Feuilletée, Cabillaud, Vinaigrette Italienne (Fait avec du Vinaigre et d'Huile), Salade Verte, Carrefour Gésiers de Volaille. Cena: Carrefour Ananas en Morceaux, Boeuf Haché (85% de Maigre / 15% de Matières Grasses), Potimarron, Carottes, Milbona Crème Fraîche Fluide 30%. Pasa Bocas / Otros: Datte. más...