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18 dic. 18
Diario de babs-muc, 18 dic. 18
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Registro de peso (no entrada de diario) del 18 diciembre 2018
63,2 kg
Disminuído hasta ahora:
5,8 kg
.
Aún para ir:
3,2 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 18 diciembre 2018:
1007 kcal
Grasa: 35,18g | Prot: 83,69g | Carbh: 103,23g.
Desayuno:
Espresso, Fettarme Milch.
Almuerzo:
Deluxe Gebackene Entenbrust, Beste Ernte Party-Gurken, Butter, Hofpfisterei Hofpfisterei Pfister Öko-Ganzkorn.
Cena:
BioBio Bergkäse (20g).
Pasa Bocas / Otros:
Quark🥚🍋, Dattel, Honig, Milbona Quark Magerstufe, Walnüsse.
más...
2338 kcal
Ejercicio:
Fitbit - 24 horas.
más...
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
1 Seguidor
Apoyo
Comentarios
Dir auch 😘☕🙋
18 dic. 18 por el miembro:
emmra
Dankeschön 😉, wünsche dir auch noch eine gute Nacht 🙋♀️
18 dic. 18 por el miembro:
babs-muc
Wünsche dir einen schönen 4.Advent🌠😄🙋 .
23 dic. 18 por el miembro:
emmra
Wünsche dir ein schönes Weihnachten.🌠😘🙋
24 dic. 18 por el miembro:
emmra
Ich wünsche dir auch wunderschöne Weihnachtsfeiertage! 🙋♀️
24 dic. 18 por el miembro:
babs-muc
Wünsche dir ein gutes neues Jahr 🍀🐞🐷😄🙋
31 dic. 18 por el miembro:
emmra
Danke Emmra, das wünsche ich dir auch 🍀🍄🐞🍾. Du hattes Recht, ich fange mit dem Gewicht verlieren erst nach dem 5.1. an 😉
31 dic. 18 por el miembro:
babs-muc
So, neues Jahr und alle Besuche sind vorbei: und ab jetzt wird wieder alles notiert 😊 - wiegen mussnoch etwas warten🙄 Wüsche einen schönen Sonntag ☕️👣🐾🐾☃️
06 ene. 19 por el miembro:
babs-muc
Dankeschön dir auch ☕😄🐞🙋
06 ene. 19 por el miembro:
emmra
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