Diario de yolandatami, 18 dic. 18

Registro de peso (no entrada de diario) del 18 diciembre 2018
60,5 kg Disminuído hasta ahora: 2,5 kg.    Aún para ir: 10,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 18 diciembre 2018:
1610 kcal Grasa: 68,61g | Prot: 52,48g | Carbh: 213,92g.   Desayuno: Brown Rice, Chicken Drumstick, Chicken Wing, Tomatoes. Almuerzo: Avocados, Indonesian Fish Cake. Cena: Bakmi GM Mie Ayam, Pear. Pasa Bocas / Otros: Lemon-Limeade, Tempe Goreng, Ubi Jalar Goreng. más...
Perdiendo 10,5 kg a la Semana



     
 

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