Diario de alv_kw, 18 dic. 18

bakpao kacang & kopi dulu sebelum workout

Ver Calendario de Dieta, 18 diciembre 2018:
2150 kcal Grasa: 95,68g | Prot: 99,90g | Carbh: 234,06g.   Desayuno: Papaya, Instant Coffee (made from Powdered), Sugar, Peanuts (with Salt, Boiled, Cooked), Sweet Bread Dough filled with Bean Paste (Meatless, Steamed). Almuerzo: Papaya, Vegetable Oil, Finna Food Sambal Terasi Uleg, Sweet and Sour Sauce, Firm Tofu (with Calcium Sulfate), Ground Pork (Cooked), Cucumber (with Peel), Chinese Cabbage (Bok-Choy, Pak-Choi) (Without Salt, Drained, Cooked, Boiled), Cooked Bean Sprouts, White Rice. Cena: Vegetable Oil, Sweet and Sour Sauce, Firm Tofu (with Calcium Sulfate), Ground Pork (Cooked), Boiled Potato (Fat Added in Cooking), Cooked Bean Sprouts, Chinese Cabbage (Bok-Choy, Pak-Choi) (Without Salt, Drained, Cooked, Boiled), White Rice. Pasa Bocas / Otros: Oops Crispy Crackers, Gery Saluut Malkist, Instant Coffee (made from Powdered), Peanut Butter Filled Sandwich Cracker, Roma Marie Gold, Nextar Nastar Cookies, Starbucks Double Chocolate Brownie, Egg, Tempeh (Cooked). más...

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Comentarios 
itu dipotong potong biar keliatan banyak ya? 
18 dic. 18 por el miembro: banusnp
Iya betul...dan juga biar rata manasinnya pakai microwave...hahaha 
18 dic. 18 por el miembro: alv_kw

     
 

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