Registro de peso (no entrada de diario) del 18 diciembre 2018
|
59,8 kg
Disminuído hasta ahora: 16,2 kg.
Aún para ir: 1,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1785 kcal
|
Grasa: 99,03g | Prot: 84,48g | Carbh: 138,36g.
Desayuno: Творог 5%, Молоко Отборное 3,2%, кофе. Almuerzo: Heinz Чесночный Соус, Ростик'c - KFC Крылья Острые (3), Пепси Пепси, Сахарный Песок, Стародворские Колбасы Колбаса Вареная Классическая Вязанка, Белебеевский Сыр Мраморный, Стародворские Колбасы Сервелат Столичный, Батон Нарезной. Cena: Ашан Булка Французская, Стародворские Колбасы Сервелат Столичный, Белебеевский Сыр Мраморный, Молоко Отборное 3,2%, кофе, Батон Нарезной, Белебеевский Сыр Мраморный, Стародворские Колбасы Колбаса Вареная Классическая Вязанка. Pasa Bocas / Otros: Мандарины. más...
|
|
1860 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 20 minutos, Permanecer de Pie - 1 hora y 30 minutos, Sentado - 7 horas, Tareas del Hogar - 30 minutos, Descansando - 5 horas y 55 minutos, Durmiendo - 7 horas y 45 minutos. más...
|
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Linaslinas
|