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17 dic. 18
Diario de Anna_loseWeight10, 17 dic. 18
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, 17 diciembre 2018:
1452 kcal
Grasa: 49,75g | Prot: 76,57g | Carbh: 182,19g.
Desayuno:
芝麻烧饼, 卤蛋, 伊利 纯牛奶, 干枣.
Almuerzo:
冬瓜, 卤牛肉, 煮熟的红萝卜, 煮鸡蛋, 圣女果, 小番茄/樱桃番茄, 紫薯, 青菜.
Cena:
青菜, 汤面.
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Comentarios
很有饱腹感
18 dic. 18 por el miembro:
Lehahagong
亲😊这是增肌餐还是减脂餐呢?
19 dic. 18 por el miembro:
Elsa郊县小公举
这是减肥餐哦~我随便搭配的,饱腹感很强,而且很健康
19 dic. 18 por el miembro:
Anna_loseWeight10
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