Registro de peso (no entrada de diario) del 17 diciembre 2018
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51,5 kg
Disminuído hasta ahora: 0,5 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1365 kcal
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Grasa: 29,24g | Prot: 76,54g | Carbh: 200,33g.
Desayuno: Birnen, Essiggurken, Banane, Magerquark, Milbona Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett. Almuerzo: Mondo Italiano Pfannengemüse Italienische Art, DM Bio Vollkorn Farfalle. Cena: Kartoffelpüree, Putenbrust Fleisch, Essiggurken, REWE Knusper Müsli Weniger Süß, Naturjoghurt (Fettarm), Milbona Quark Magerstufe, DM Bio Dinkel Waffeln Natur, Spiegelei ohne Fett. Pasa Bocas / Otros: Äpfel, Mentos Pure Fresh, Seeberger Pistazien Geröstet, Gesalzen, DM Bio Dinkel Waffeln Natur, Rote Paprika, Salatgurke, Äpfel. más...
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1708 kcal
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Ejercicio:
Gym (Gimnasio) - 40 minutos, Power Jump - 50 minutos, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 7 horas y 30 minutos. más...
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Perdiendo 0,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de monasophien.
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