Registro de peso (no entrada de diario) del 17 diciembre 2018
|
55,1 kg
Disminuído hasta ahora: 0,4 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2651 kcal
|
Grasa: 112,31g | Prot: 244,36g | Carbh: 163,23g.
Desayuno: Maçã, Queijo Mussarela (18g), Café com Leite Integral, Omelete ou Ovos Mexidos. Almuerzo: Aipim (Cozido), Seara Filé de Peito de Frango, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Feijão Preto Cozido. Cena: Aipim (Cozido), Seara Filé de Peito de Frango. Pasa Bocas / Otros: Guimarães Pasta de Amendoim com Cacau Pasta de Amendoim Integral com Cacau, Banana Caturra, Queijo Mussarela (18g), Growth Supplements Whey Protein Concentrado 80%, Da Terrinha Tapioca, Omelete ou Ovos Mexidos. más...
|
Ganando 1,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de thialbino10
|