Registro de peso (no entrada de diario) del 17 diciembre 2018
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76,0 kg
Disminuído hasta ahora: 22,4 kg.
Aún para ir: 2,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1472 kcal
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Grasa: 45,93g | Prot: 109,95g | Carbh: 160,14g.
Desayuno: Profile Orange Drink, Half and Half Cream, Coffee (Brewed From Grounds) , Coffee (Brewed From Grounds) , Coffee (Brewed From Grounds) . Almuerzo: Profile Strawberry Kiwi Drink, Quest Salted Caramel Protein Powder . Cena: Walkers Shortbread Cookies, Half and Half Cream, Coffee (Brewed From Grounds) , Salsa, Salsa, Salsa, La Salsa Chips, Unsweetened Iced Tea, Unsweetened Iced Tea, El Torito Mexican Style Rice, Rosarita Refried Beans, Enchilada with Chicken, Beans and Cheese in Tomato- Based Sauce, Enchilada with Chicken, Beans and Cheese in Tomato- Based Sauce. Pasa Bocas / Otros: Quest Chocolate Milkshake Protein Powder . más...
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2730 kcal
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Ejercicio:
Sentado - 12 horas y 30 minutos, Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 30 minutos, Durmiendo - 8 horas, Conduciendo - 1 hora, Tienda de Comestibles - 2 horas, Apple Health - 0 minutos. más...
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Perdiendo 1,9 kg a la Semana
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