Registro de peso (no entrada de diario) del 17 diciembre 2018
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107,1 kg
Disminuído hasta ahora: 6,9 kg.
Aún para ir: 17,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3180 kcal
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Grasa: 120,47g | Prot: 194,29g | Carbh: 325,42g.
Desayuno: Jajko, Biedronka Chleb Tostowy Pszenny, Światowid Ser Gouda, Mlekpol Jogurt Pitny Łaciaty bez Laktozy, Nasza Spiżarnia Kukurydza Słodka. Almuerzo: Nasza Spiżarnia Kukurydza Słodka, Mlekovita Ser Gryficki Wędzony, Pomarańcze, SFD WPC Protein Econo V3, Jabłko, Tolonis Sałatkowo Kanapkowy Półtłusty, Plony Natury Kasza Gryczana Prażona, Kraina Wędlin Polędwica Sopocka. Cena: Jovi Jogurt Malinowy bez Dodatku Cukrów, Sokołów Kiełbasa Swojak, Tolonis Sałatkowo Kanapkowy Półtłusty, Zwykłe Naleśniki. Pasa Bocas / Otros: Estella Estella. más...
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4071 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora, Descansando - 7 horas, Durmiendo - 8 horas, Trabajo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de BoogieDj7778
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