Diario de ilsevonblitzen, 17 dic. 18

Registro de peso (no entrada de diario) del 17 diciembre 2018
106,1 kg Disminuído hasta ahora: 11,2 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 17 diciembre 2018:
1458 kcal Grasa: 43,57g | Prot: 73,03g | Carbh: 192,35g.   Desayuno: Rügenwalder Mühle Veganer Schinken Spicker mit Grillgemüse, Lätta Extra Fit mit Buttermilch, Stadtbäckerei Junge Roggenkrosser. Almuerzo: Haribo Chamallows, Combo Trinkschokolade, Gurke (mit Schale), Bulgur (Gekocht). Cena: Ja! Joghurt Mild 0,1%, Tomaten, Like Meat Filetstücke Döner-Art. Pasa Bocas / Otros: Deluxe Mini Käsekuchen mit Gemischten Beeren, Orangen. más...
187 kcal Ejercicio: Samsung Health - 24 horas. más...
Perdiendo 0,2 kg a la Semana

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