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Hammer die 51 vor Weihnachten 😳 mehr als mega. Absolut nicht damit gerechnet. Schon gar nicht jetzt um diese Jahreszeit. Ich freue mich 😁😁😁
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51,8 kg
Disminuído hasta ahora: 10,2 kg.
Aún para ir: 2,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1030 kcal
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Grasa: 18,35g | Prot: 62,70g | Carbh: 150,18g.
Desayuno: Weihenstephan Milch 1,5% Fett, Ja! Würfelzucker, Mandarine, Meßmer Schwarzer Tee Vanille, DM Bio Chiasamen, Milbona Skyr Pur. Almuerzo: Aldi Party Garnelen, Bamboo Garden Gari Sushi-Ingwer, Satori Mie-Nudeln, Sojasoße, Chinakohl. Cena: Kraft Miracle Whip Balance, REWE Vollkorn-Sonnenbatzen, Gutfried Hähnchenbrust Mango-Curry, Möhren. Pasa Bocas / Otros: Coca-Cola Coca-Cola Zero, Tee, Tee, Wasser, Tee, Nesquik Kakao, Wasser, Wasser, Tee, Wasser, Tee, Wasser, Milka Pralinés Milchcrème, Milka Pralinés Milchcrème, Tee, Milbona H-Milch 1,5% Fett, Espresso, Wasser. más...
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Perdiendo 4,2 kg a la Semana
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 Comentarios
17 dic. 18 por el miembro: ernie mit nem B
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17 dic. 18 por el miembro: Rit@mine
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17 dic. 18 por el miembro: Pinguin1512
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Hab gerade mein Zielgewicht angepasst, obwohl ich das erst im Januar machen wollte. Jetzt wird die 50 angepeilt. Mal sehen wie das klappt mit Weihnachten. Bin jetzt also wieder grün und nicht mehr blau ;-)
17 dic. 18 por el miembro: Pinguin1512
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Boah, super - Gratulation -
17 dic. 18 por el miembro: mona54
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Peso Histórico de Pinguin1512
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