Registro de peso (no entrada de diario) del 17 diciembre 2018
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81 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2145 kcal
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Grasa: 69,83g | Prot: 190,01g | Carbh: 193,15g.
Almuerzo: Ispanak Yemeği, Optimum Nutrition Protein Whey, Ketçap, Pirinç Pilavı, Yumurta Beyazı, Haşlanmış Yumurta. Cena: Kepekli Ekmek, Mercimek Köftesi, Ketçap, Pirinç Pilavı, Mandalina, Tavuk Göğüs Eti. Pasa Bocas / Otros: Optimum Nutrition Protein Whey, Fındık, Nescafe Sade. más...
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Ganando 3,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de JOERAZY
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