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16 dic. 18
Diario de lilee14, 16 dic. 18
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Registro de peso (no entrada de diario) del 16 diciembre 2018
69,1 kg
Disminuído hasta ahora:
0 kg
.
Aún para ir:
11,1 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 16 diciembre 2018:
1130 kcal
Grasa: 45,84g | Prot: 83,06g | Carbh: 94,29g.
Desayuno:
Woolworths Home Brand Coconut Cream, Aussie Bodies Whey Protein, Australia's Own Organic Almond Milk, Melrose Organic Golden Flaxmeal, Bananas .
Almuerzo:
John West Chunk Style Tuna in Springwater, Beetroot, Cucumber (with Peel) , Cherry Tomatoes, Avocado, Woolworths Mixed Leaf Leafy Mix.
Cena:
Soul Origin Chicken Avocado.
Pasa Bocas / Otros:
McDonald's Sundae Hot Fudge (Small), Pistachio Nuts , Pineapple , South Cape Brie Cheese.
más...
1691 kcal
Ejercicio:
Durmiendo - 7 horas, Descansando - 17 horas.
más...
Ganando 0,7 kg a la Semana
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Comentarios
the hurts I bet Iilee 🎅💕
15 dic. 18 por el miembro:
trishjones
Lol all good 😊
16 dic. 18 por el miembro:
lilee14
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