Registro de peso (no entrada de diario) del 15 diciembre 2018
|
65,7 kg
Disminuído hasta ahora: 2,3 kg.
Aún para ir: 10,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1800 kcal
|
Grasa: 91,40g | Prot: 97,73g | Carbh: 144,94g.
Almuerzo: Chiki Rasa Ayam Snack Balls, Kerupuk Makanan Ringan, Roti, Tempe Goreng, Tahu Goreng, Bakwan, Bubur Kacang Hijau, Bakso dengan Saus (Campuran). Cena: Sosis Daging Sapi, Nasi Putih, Hoka Hoka Bento Beef Teriyaki, Takoyaki. más...
|
Ganando 1,4 kg a la Semana
|
|
|
|
|
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de ayu.faisal
|