Diario de Marsasplage, 15 dic. 18

Registro de peso (no entrada de diario) del 15 diciembre 2018
92,8 kg Disminuído hasta ahora: 6,2 kg.    Aún para ir: 12,8 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 15 diciembre 2018:
1371 kcal Grasa: 76,10g | Prot: 98,19g | Carbh: 80,86g.   Desayuno: Sucre Blanc (Cristallisé ou en Morceaux), Café, Béghin Say Sucre de Canne, Senseo Café. Almuerzo: Maître Jean Pierre Baguette Céréales , Côte d'Agneau, Champignons de Paris (Sautés), Huile d'Olive, Carrefour Saumon Fumé d'ecosse. Cena: Pommes de Terre (Chair, avec du Sel, Bouillies), Poireau Cuit, Cuisse de Poulet Recouverte de Peau Cuite ou Frit(Peau / Revêtement Mangé). Pasa Bocas / Otros: Taillefine Fromage Blanc 0%. más...
Perdiendo 3,5 kg a la Semana

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