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1059 kcal
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Grasa: 48,58g | Prot: 74,27g | Carbh: 88,06g.
Desayuno: Domatesler, Maydanoz, Turp, Havuç, Zeytin, Beyaz Peynir, Yumurta. Almuerzo: Kıymalı Bezelye, Tavuk (Derisi Yenmeden). Cena: Zerdeçal, Tarçın, Muz, Yayla Chia Tohumu, Altınkılıç Kefir. más...
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2048 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Peso Histórico de fat.3458
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