Diario de elis-miriam, 14 dic. 18

So agora deu um tempinho p almoço.... humm delicia

Ver Calendario de Dieta, 14 diciembre 2018:
946 kcal Grasa: 46,48g | Prot: 50,10g | Carbh: 86,00g.   Desayuno: Aurora Mortadela, Pão de Trigo 100% Integral Torrado, Café, Dona Rosa Queijo Minas. Almuerzo: Rúcula, Farinha de Mandioca, Abobrinha Refogada, Carne de Porco Assada, Ovo. Pasa Bocas / Otros: Maçãs Gala. más...
2012 kcal Ejercicio: Elíptica - 35 minutos, Caminadora (Cinta) - 20 minutos, Descansando - 15 horas y 5 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...

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