Registro de peso (no entrada de diario) del 14 diciembre 2018
|
66,6 kg
Disminuído hasta ahora: 3,4 kg.
Aún para ir: 6,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2130 kcal
|
Grasa: 79,76g | Prot: 87,68g | Carbh: 273,60g.
Desayuno: Капуста Жареная, Жареное Яйцо. Almuerzo: Dr. Korner Хлебец 7 Злаков, Альметте Творожный Сыр Сливочный, Альметте Творожный Сыр Сливочный, Dr. Korner Хлебец 7 Злаков, Good Food Инжир Сушеный, Сушеные Яблоки, Соусом Песто, Макфа Спагетти из Твердых Сортов Пшеницы. Cena: Бутерброд с Семгой, Бутерброд с Семгой, Печеночный Торт, Рыбный Суп, Котлета Рыбная, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Natureta Помидоры Сушеные на Солнце. Pasa Bocas / Otros: Бутерброд с Маслом и Рыбой, Красное Яблоко, Красное Яблоко, Груша. más...
|
|
2488 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 8 minutos, Reproducción de Música - 2 horas y 15 minutos, Lectura - 1 hora, Bailando (Paso Lento) - 2 horas y 40 minutos, Descansando - 8 horas y 57 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
peso estable
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Sveta 70
|