Diario de Khulfa_, 14 dic. 18

Nimbang Saat Perut Kosong Sebenarnya 49.. Terus Nimbang Lagi Perut Udah Terisi Air 2 Gelas 50.. Hahaha, Penasaran..

Ver Calendario de Dieta, 14 diciembre 2018:
1296 kcal Grasa: 48,03g | Prot: 42,98g | Carbh: 173,96g.   Desayuno: Bakso Daging Sapi, Kue Pukis, Singkong Goreng. Almuerzo: Sambal Goreng, Pastel, Ayam Goreng, Nasi Putih. Cena: Telur Rebus, Tahu Kukus, Nasi Putih. Pasa Bocas / Otros: Brownies dengan Lapisan (Gula), Good Day Chococinno. más...

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Comentarios 
air 2 gelas beratnya sekilo😂 
13 dic. 18 por el miembro: 421244
Didalem airnya ada makanan kayaknya 😅 
13 dic. 18 por el miembro: bigfamily_big
Wkwkw samaa 
13 dic. 18 por el miembro: Indahslalu2
@Indahslalu2 hahaha adil 
13 dic. 18 por el miembro: Khulfa_
@421244 iyaa kn gelasnya besar, yg 2 gelas jdi 1 
13 dic. 18 por el miembro: Khulfa_
@bigfamily_big iyaa ada pastel sama tahu isi hihihi 
13 dic. 18 por el miembro: Khulfa_
Dan ada orang yg makan tebas sana sini timbangan segitu2 aja, apa daya kita minum air putih doang bisa naik timbangan 
13 dic. 18 por el miembro: dheans
@dheans iyaa hahaha bdanku tu gampng gemuk susah turun nimum air putih sjaa langsung naik. Hee 
14 dic. 18 por el miembro: Khulfa_
pingin diangka 50 kg 😭 kurang 4 kg lagi susah minta ampun 😥 
14 dic. 18 por el miembro: airisa riris
@airisa riris ayo smgt aku jg ingin mncapai target.. Tergetku 45. 
14 dic. 18 por el miembro: Khulfa_
memang gitu kak, bagusnya nimbang BB itu stlh pup/ bngun tdr (dalam perut kosong), kalau udah minum air BB kita bisa naik jd sekilo, aku udh pernah coba gtu kk,  
14 dic. 18 por el miembro: defiyulianti
@defiyulianti iyaa sama aku jg bru kluar dr kmr mndi bab. Trs blm mkn minum ap² trs nimbng 49.. Hihi 
14 dic. 18 por el miembro: Khulfa_
Kak tips nya dong.. aku lagi belum turun2 nih 😪 
30 dic. 18 por el miembro: hanimelawati.pranata
@hanimelawati.pranata tipsnya itu sabar 
31 dic. 18 por el miembro: Khulfa_
@hanimelawati.pranata tipsnya itu sabar 
31 dic. 18 por el miembro: Khulfa_
@defiyulianti jdi bb yg asli itu yg pas perut kosong yaa?? 
31 dic. 18 por el miembro: repafjh
Dari 60 kg ke 50 kg itu, butuh berapa lama mbak?? Yang dilakukan apa saja??? 
01 ene. 19 por el miembro: Elly Idham
Iya @repafjh 
05 ene. 19 por el miembro: defiyulianti
andaikan aku bisa seberat ne😆 
05 ene. 19 por el miembro: dinirullye1
Kk sma kita mbk... Tggi nya brp mbk? Aku 155 
05 ene. 19 por el miembro: putriirawan

     
 

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