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117/67/97
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62,7 kg
Disminuído hasta ahora: 35 kg.
Aún para ir: 2,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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4756 kcal
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Grasa: 347,12g | Prot: 217,92g | Carbh: 212,60g.
Desayuno: 7-11 熱美式(中), 豬肉香腸（煙熏）, 白蘿蔔. Almuerzo: 玉米筍, 花椰菜, 長豆, 白蘿蔔, 木耳菜, 秀珍菇, 炒金針菇, 金針菇, 牛蒡, 山葵, 金蘭 無添加原味醬油, 金蘭 醬油膏, 醬油（低鈉）, 豉油/醬油, 香菇, 大陸妹, 金潤益 芝麻醬. Cena: 台畜 培根. Pasa Bocas / Otros: 瑞穗 低脂鮮乳, 雞蛋（整個）. más...
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Ganando 0,7 kg a la Semana
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