Diario de katushank1, 13 dic. 18

Registro de peso (no entrada de diario) del 13 diciembre 2018
45,8 kg Disminuído hasta ahora: 3,2 kg.    Aún para ir: 0,8 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 13 diciembre 2018:
1163 kcal Grasa: 54,06g | Prot: 30,98g | Carbh: 137,17g.   Desayuno: Чудо Творожок Воздушный Вишня, Коммунарка Шоколад Молочный с Начинкой "Трюфельный Элит", Krosby Croco Карамельные Крокодильчики, Вкусняев Молоко 2,5%. Almuerzo: Ritter Sport Лесной Орех, Котлета Домашняя, Увелка Гречка Вареная. Cena: Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Бефстроганов. Pasa Bocas / Otros: Alpen Gold Шоколад Клубника с Йогуртом, Ritter Sport Лесной Орех. más...
Perdiendo 2,1 kg a la Semana



     
 

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